海ポジ Rina’s Blog

海外どこでもポジティブ子育て 略して 海ポジ!!! 

ドイツで暮らす

おむつなし育児と私の出会い

おむつなし育児と私の出会い 突然ですがこの言葉に大きな壁があるのは知っています。先日もPresidentの記事で「おむつなし育児に疑問、早期のトイレとレーニング・・・」みたいな内容で書かれたところです。残念ながら、名前が独り歩きして 「誤解」がとって…

【意外と知らない人多め】ドイツの保険と銀行で得する情報

とってもプライベートで偏りのある情報になりますが、どなたかのお役に立てれば幸いですまた、シェアなんかしてもらったら励みになります!〈目次〉 我が家の背景 ・TK(Techniker Krankenkasse)で毎年お金がもらえる⁉ 待って!ビックリ!こんなに還元される …

我が家のコロナ感染/元ナースのチェックポイント

我が家にコロナ じつは、我が家にコロナが来たのは2回目一回目は今年の2022年5月 夫がアイルランド旅行に一人で行って もらってきましたその時、家庭内感染したのは私だけ そして今回は 4週間の日本一時帰国を無事に終え ドイツに戻った2日後に 長女と3女が…

初めてのお絵描きに推しのドイツ製クレヨン

あくまで素人の意見ですが、三人子育てして、いろいろ失敗もして、これは勧めたいなとおもう素敵なクレヨンがあるのでシェアします。初めてのお絵描き、筆圧がなくても描ける、安心安全、口に入れても大丈夫、汚れてもすぐ落ちる、などなど、たくさんの点で…

おむつなし育児

新年になってしまいましたが 2021年のまとめと 今年の抱負。お勧め性教育本をご紹介しています。クラブハウスでは定例でおむつなし育児ルーム開催してます。ぜひ遊びに来てください。

ドイツからお得で便利に荷物の送りたい

はじめに スマホでもサクサクお勧めアプリ 送り先の国、パケットを選ぶ〈重さ、大きさ、追跡ありorなし〉 Päckchen2キロ未満の二点について Päckchenを追跡ありにしたい時 情報入力 中身の説明(税関での審査のため) 支払い すぐにメールでお知らせ確認 いよ…

改めましてちゃんと自己紹介

おむつなし育児アドバイザーとしてだけでなく うえだ りなとして自己紹介させてください

ドイツ流の薬に頼らない自然なスキンケア

ずっと温めまくっていた ドイツ流スキンケアの方法! まずは羊毛ウール(原毛)とラノリン 母乳、紅茶、コーヒー ドイツでは家庭に一本?いやそれ以上?みんな持ってるWeleda 実は我が家ではこれが定番 使用する際の注意事項 インスタでも ゆっくり投稿してい…

自家製酵母パン/サワドゥーパン

自家製酵母パンを焼き始めてそろそろ一年近くになってきました 始めたのは2020年の6月 コロナのロックダウンのせいで もう何か始めないと気がおかしくなりそうになり 小麦粉危機、イースト危機(これがかなり長かった) じゃ、イーストいらないパン作るしかな…

ドイツで買える布おむつ/大きいサイズ

情報が必要なフォロワーさんのために 取り急ぎ投稿しますね! Tさんの息子くん 体重15kgで日本の布おむつを試してみたらパツパツだったということ。 肌荒れもあるので、できれば布おむつもPUL(撥水加工)のないもの希望!!! 私はドイツの布おむつアドバイ…

ドイツで看護師を目指すアラフォー主婦の奮闘記 vol.1

いままで、子供のことやおむつなし育児中心に書いてきましたが、たまには自分のことも書いてみたくなりました。ドイツで看護師を目指しているアラフォー主婦 里奈です。先はまだ長いですが、今までの経緯を綴っていこうとおもいます。

ドイツで子供の日/柏餅、たい焼き、鯉のぼり

ドイツ在住のりながこどもの日に柏餅に挑戦しました。たい焼きもいつもㇾレシピが行方不明になるので書き留めておきます。鯉のぼりも見事に手作りできたよ。海外で和菓子、頑張ればそれなりに美味しくできます。

ドイツで手作り麹〜種菌もドイツからお安く取り寄せ

ドイツから麹菌を送ってくださる方見つけました インスタのお友達の中でも 海外で自家製麹を作る仲間が増えてきまして すごく嬉しいのですが、 ついに、夫の日本出張もコロナのせいでこの一年間なく 我が家の麹菌は絶えてしまいました そこでとあるインスタ…

新学期始まりましたね/長女が日本語学校復帰しました

【寒波ドイツ 2021年4月】 #ちょっと真面目な話 日本語補習校も新年度始まりました𓆏 ついについについに幼稚園児がいなくなった我が家ドイツが12月途中からロックダウンになっても、通っている補習校のフランスは断固ロックダウンせず フランスの子は学校に…

春休み おうちでイースターエッグ

ただただ楽しみました インスタライブで シュタイナー教育の教員免許をドイツで取得するべく奮闘されている@aiartgarten さんに教わりながら楽しくコラボしました。 愛さんとは実は二回目でした。 初回は 私のおむつなし育児アカウント(@rina_my_omutsulife)…

簡単 手作り雛あられ~ドイツ生活の知恵

去年、ちゃんと記事を書いていた自分に感謝今年もこの方法でつくっちゃおう!!!記事の最後の方に注意書きがかいていますが、 けっこう湿気るので雛祭り直前に作ることをお勧めしますよーー。用意するのは、 「Reiswaffeln、砂糖、醤油、食紅」以上 さあ、…

【私も紙ナプキン卒業】月経カップ使用から6ヶ月経ちました

ドイツの安くて可愛い品が 揃っているdmで買ったカップを使い始めて半年が経ちました 感想は… めちゃくちゃ楽!漏れる心配がいらない! 腹痛や頭痛がマシになった気がする もっと早く使うべきだった… というメリットが多く デメリットと言えば、 トイレで経…

趣味はパン作り

私 コロナ過でまんまとハマったものがあります Sourdough bread ドイツパンでいうSauerteig Brot 6月から色々ネット情報だけで焼き続けてきました 週一、ニペースで。 もう、ついに完成形にちかづいています 子供が、美味しい美味しいといってくれるのが何よ…

ドイツの王道 木製そりでの雪遊び

ハードロックダウンにも関わらず感染者がなかなか減らないドイツ ますます制限は厳しくなりますが そんな時こそ、子供たちと思いっきりあそびたいものです 一体どこにコロナはいるの??という感じなんですよね

長女の特性について、その後

前回、長女についてカミングアウトしました。 週に一度程度頭痛と吐き気があって学校に行けない日があると。 9月に入学してから だいたい週一ペースでした そして、学校でとても良いお友達が見つかったにもかかわらず、勉強に力が入らず、宿題も超テキトー‍…

子供が言う事を聞かない

子供が言う事を聞かない どうしたらよいの?? と、最近まですっごく悩んでました 私のお勧め対策 ベスト4をまとめました 対策① 数を数える 対策② じゃんけんで前に進む 対策③チェックリストに書く 対策④:反対言葉 ドイツ生活のせいで、自己主張が強く 嫌…

ロックダウン延長

本来なら賑やかなはずの新年が控えめな花火でスタートしたのも束の間、その数日後のドイツ中ががっくり肩を落とした 『ロックダウン月末まで延長』というニュース 我が州バーデンビュッテンブルク州(フランスのアルザスとバイアーンの間)では コロナの感染…

娘の頭痛〜コロナ?発達特性??ADHD もやもや

少し前から、、いやずっと悩みながらの子育て。しかも海外で家族のサポートがうまく得られない中、試行錯誤の日々。もしもうちの子が発達障害だったら。もしろ私は診断がついたほうが楽。この先どうなるか分からないけど、長女と私の育児日記。

乳糖不耐性のこと

ドイツ生活で突然起こった我が家の一大事、三女のおなかの調子が悪い原因がわかるまで けっこう時間かかりました。

布おむつの洗い方 

我流ですが、ズボラ主婦でも3人の布おむつ生活でトイレトレーニングに困ることなく、おむつ卒業できた方法伝授します。布おむつが断然お薦めですが、必要なもの、どうやって洗えば良いかを説明。今後 おむつなし育児についても少しずつ投稿します。少しでも…

10/27 インスタライブ② おさらい②

いんすたライブ二回目のおさらい② 布おむつとおむつライナーについて解説します

10/27 インスタライブ② おさらい①

インスタライブ2回目 無事におわりました 今週は ①前回のおさらい おむつなし育児のメリット ②布おむつ生活に必要なもの ③お洗濯方法 ④お尻吹きについて(ドイツ式) ⑤ドイツで購入したおまる(チラ見せ) また内容がギュッと詰まった物になりました 30分ほどで…

布おむつライフ いかに楽するか編

布おむつ って聞いただけで ✔︎ハードル高そう ✔︎おむつ洗うなんて、普段の育児に加えてさらに負担なんじゃないの?? ✔︎手荒れも気になる ✔︎高そう って思ってる方多いと思います。 なので 今回は 私がやってきた 布おむつライフ 楽する方法𝔸𝔹ℂをお伝えしま…

おむつなし育児 きっかけ編

私が布おむつ生活を始めたきっかけ 三人の娘たちに実行できたわけ おむつ外れるのが実際に早かったかどうか その他メリットは? 紙オムツと布おむつの価格比較 など

おむつなし育児アドバイザーにむけて

元看護師の決意表明 3人の娘の布おむつとおむつなし育児 ゆるーく試行錯誤のうえで経験したことを糧に アドバイザーとして活動することを決意しました 今後 ここを中心に発信していきます